20 avril 2015

Souvenir

Babakar Khane et Aimé , en 1986 dans les Cévennes au Château de Theyrargues. Dans la posture de Sîrsâsana / Sâlamba : posture sur la tête avec support.
Posté par lubut à 21:55 - Commentaires [0] - Permalien [#]

18 avril 2015

Mudra du Ciel

Mudra Shunya : Mudra du ciel Plier le majeur de chaque main jusqu'à ce qu'il touche l'éminence thénar du pouce et appuyer légèrement le pouce sur le majeur pour faire descendre un peu ce dernier. Les autres doigts sont tendus ,mais détendus...      Ceci est un exercisse spécial contre les problèmes d'oreille et d'ouïe. Le mudra Shunya peut rapidement soigner une douleur à l'oreille.       Une mauvaise ouïe peut nous protéger de l'intrusion en nous de sons  ou d'informations... [Lire la suite]
Posté par lubut à 19:05 - Commentaires [0] - Permalien [#]
12 avril 2015

Mudra du congrès...

  1:                                                    2 :   Alterner les gestes et pendant que la main droite fait un geste la main gauche fait l'autre... ceci lentement et  en douceur  
Posté par lubut à 17:05 - Commentaires [0] - Permalien [#]
12 avril 2015

Mudra "Coeur courageux"

Abhaya hridaya : Coeur courageux" Avec vos mains devant votre coeur, libère la crainte et le doute , par le sentiment de la présence éveillée émanant de votre coeur.    
Posté par lubut à 16:55 - Commentaires [0] - Permalien [#]
29 mars 2015

Mudra Garuda

Mudra Garuda :l'oiseau mystique   Ce mudra est très puissant  et devrait être bien dosé dans son utilisation. Ce mudra active l'irrigation et la circulation sanguine, vivifie les organes et équilibre les énergies des deux côtés du corps. Dans le bassin comme dans la poitrine , il vivifie et stimule. Il détend et réduit les douleurs en cas de règles,de troubles gastriques  ou de problèmes respiratoires. Si la tension artérielle est élevée , il faut rester prudent. Ce mudra apporte aussi une aide en cas... [Lire la suite]
Posté par lubut à 19:44 - Commentaires [0] - Permalien [#]
22 mars 2015

Yoga avec Sangles

Posté par lubut à 23:45 - Commentaires [0] - Permalien [#]

21 mars 2015

Yoga Thérapie

Posté par lubut à 19:40 - Commentaires [0] - Permalien [#]
18 mars 2015

Points à masser

    Le point 36 E : méridien de l'estomac. Ce lieu est un véritable ange gardien du corps physique . Il facilite autant l'assimilation que l'élimination . Il nous aide à cheminer joyeusement vers les rencontres
Posté par lubut à 16:17 - Commentaires [0] - Permalien [#]
15 mars 2015

Mudra Bhramara : L'Abeille

Mudra Bhramara : l'Abeille Avec chaque main : l'index se loge dans le creux du pouce  et l'extrémité du pouce touche le côté de l'ongle du majeur. L'annulaire et l'auriculaire sont tendus.              Ce mudra est tiré de la danse indienne et représente l'abeille. Nous employons aujourd'hui des produits issus de l'abeille  et ce mudra crée le même effet. Intéressant!!! Effets: allergies , asthme , système immunitaire affaibli , encombrement des sinus et des bronches. ... [Lire la suite]
Posté par lubut à 14:57 - Commentaires [0] - Permalien [#]
12 mars 2015

Mudra de l'intestin

"La propreté apporte la clarté" Préparation: Frotter l'index droit une cinquantaine de fois à l'aide du pouce et de l'index de la main gauche, en procédant de l'extrémité vers l'intérieur. Puis faites de même avec le petit doigt. Passer ensuite à la main gauche et masser de la même façon l'index et le petit doigt. MUDRA: Entourer le petit doigt gauche des doigts de la main droite . Poser le pouce droit dans la paume gauche et le pouce gauche sur le bord extérieur de l'ongle de l'index. Puis tenir aussi longtemps le petit... [Lire la suite]
Posté par lubut à 22:14 - Commentaires [0] - Permalien [#]