26 mai 2017

un tour en Egypte...

Yoga Egyptien avec Babacar Khane          
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30 avril 2017

C'est le mois de Mai ...

Le muguet du joli mois de Mai               
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26 avril 2017

Reprise normale des cours pour Lucie

Merci de continuer à me soutenir et à me suivre ...
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02 avril 2017

Bonne nouvelle

Reprise des cours au CSA mercredi 5 Avril  
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30 janvier 2017

Mudra dynamique

Mudra Dynamique Comme l'indique le nom de ce Mudra , les doigts bougent  Ce mudra peut-être pratiqué quotidiennement  pendant 5 à 30 minutes    Avec chaque main : 1°  poser le pouce sur l'ensemble de l'index à l'expiration , en prononçant le mantra -syllabe correspondant : "Saaa" à l'inspiration ouvrir la main ,tendre les doigts  idem poser le pouce sur le majeur en expirant en prononçant le mantra " Taaa" ouvrir la main en inspirant puis poser le pouce sur l'annulaire  en prononçant le... [Lire la suite]
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20 janvier 2017

20 JANVIER 2017

20 Jours déjà que nous sommes en 2017  Il nous reste 345 jours ,49 semaines ... 20 jours que nous affrontons le froid , la grippe ,les pannes ... Mais le chemin du Yoga est toujours là ... Le yoga s'adapte à nous ,et à tous ...la preuve ...  
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02 décembre 2016

suryanamaskar

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05 novembre 2016

Debout ...la famille

2 textes à lire ...     la_famille_  Clic là à gauche :sur la famille pour ouvrir et lire...    
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29 octobre 2016

Aimé et ses 80 Printemps

Ce 26 Octobre Aimé entouré de ses yogis                                                                                                                                        ... [Lire la suite]
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28 octobre 2016

Mudra Ksepana

  Mudra Ksepana :     Geste de déverser et de lacher Retire les obstacles       Visualiser ; un ruisseau ,une rivière ,captez la fraîche énergie qui vous entoure    Tenir ce mudra que pendant 7 à 15 Respirations et se concentrer totalement sur l'expiration Pousser 3 grands soupirs , puis poser les mains sur les cuisses , paumes vers le haut. Le mudra Ksepana stimule l'élimination, et favorise aussi la dissolution des tensions de toutes sortes .
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